Mebiasakan
Kebiasan Baik
Judul
: Kebiasaan
Orang-orang Hebat
Penulis
: Alfin Pratista
Penerbit : Sinar Kejora
Tahun
Terbit : 2012
Kota
Terbit : Yogyakarta
Jumlah
Halaman : 144 halaman
ISBN
:
978-602-18794-1-2
Buku yang ditulis oleh Alfin
Pratista ini berisi secara umum kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang hebat
di seluruh dunia. Di awal, ia menjelaskan secara singkat dan sederhana tentang
kebiasaan dan kesuksesan untuk lebih mendukung pembahasan selanjutnya. Dan
sudah bisa di tebak apa hubungan kebiasaan dan kesuksesan? Dan ternyata,
kesuksesan adalah kebiasaan, sukses itu berawal dari kebiasaan, beraneka
kebiasaan baik tentunya bukan kebiasaan buruk. Alfin Pratista juga menuliskan
beraneka pengetahuan yang berhubungan seputar kebiasaan yang dipaparkan oleh
tokoh, seperti Andrie Wongso, Merriam Webster, dan sebagainya.
Inti dari buku ini yaitu, yang
pertama membangun kebiasaan berfikir positif. Kemudian, kebiasaan menghargai
waktu. Yang ketiga, membangun kebiasaan hidup sehat. Mengapa di sini kebiasaan
hidup sehat adalah kebiasaan orang-orang hebat? Semua akan dijelaskan dalam
subab ini. Di sini, penulis juga berbagi tips untuk menerapkan pola hidup
sehat, melakukan olahraga, mengatur pola makan yang baik, mencegah dan
mengatasi stres, dan melakukan relaksasi. Yang keempat yaitu membangun
kebiasaan hemat. Ada beberapa anggapan yang keliru tentang hidup hemat, dan
penulis menyingkap semua tentang itu di sini. Selanjutnya, membiasakan diri
membangun networking. Yang keenam, membangun kebiasaan belajar. Stephen
R Covey pernah mengatakan yang artinya, “asahlah ‘gergaji’ Anda”. Dalam hal
ini, Covey menyarankan kita untuk selalu memperbarui kemampuan fisik, mental,
spiritual, dan sosial emosional. Secara garis besar mengasah gergaji
disamaartikan dengan belajar. Kebiasaan yang ketujuh adalah, menghilangkan
kebiasaan negatif. Yang menarik di sini ialah, kebiasaan buruk ternyata
membentuk mental blok.
Buku ini juga menjelaskan cara
membentuk kebiasaan dalam 21 hari. Sangat menarik, dan harus dicoba. Dengan
menerapkan 7 prinsip yang telah dijelaskan, maka dalam waktu 21 hari, kita akan
mampu membangun kebiasaan-kebiasaan sukses seperti yang dijelaskan di depan. Di
sini, kita juga di tuntut untuk disiplin dan konsisten. Apabila di tengah jalan
contohnya saja di hari kesepeluh gagal menjalankannya, ulangi lagi dari awal,
hingga kebiasaan yang kita harapkan benar-benar dapat menyatu dengan diri kita.
Kover buku ini kurang menarik,
menurut saya. Padahal judulnya menarik sekali. Di awal, bahasanya terlalu
tinggi sehingga tidak semua orang bisa memahaminya. Namun, isinya sangat
berkualitas, baik, dan dapat memotivasi kita untuk berubah. Dan pada setiap bab
disertai kata-kata motivasi atau mutiara sebagai permulaan yang membangun.
Buku ini baik untuk Anda yang berencana
memperbaiki kebiasaan Anda saat ini, untuk mencapai masa depan yang lebih
gemilang.
0 komentar:
Posting Komentar